Čau, cvičím v posilovně již dva roky a můžu ti říct mé laické poznatky jak ohledně cvičení tak i stravy. Nejsem žádný profesionál a myslím si že v tom je moje nabídka zajímavá. Řeknu ti tvrdé, jednoduché informace, které mě pomohli. Řeknu ti přímé rady a ne jen obecná doporučení. Povím ti o mém začátku a doporučím ti na co se zaměřit. Začni toto řešit dříve než bude pozdě. Za 20let si vzpomeneš na mé rady, když kolem tebe budou chodit všichni ohnutí a budou si stěžovat že je bolí záda. Cena za mojí práci je jen symbolická v porovnání s informacema, který by měl každý začátečník vědět. Můžem se později kontaktovat znovu a probrat tvoje zlepšení. Neboj se změnit svůj životní styl k lepšímu. Odpovím ti na tvé otázky co nejstručněji a nejsrozumitelněji. Těším se
Standa
